Бобы мунг (Маш)
Бобы мунг (Маш) в наличии: 0.5 кг.
Страна:Узбекистан
Минимальная фасовка:500 кг.
Купить фасоль маш в Минске с доставкой.
Горох маш (бобы мунг) купить в Беларуси с доставкой.
Бобы мунг (Маш) в продаже отменного качества. Страна происхождения Узбекистан.
Маш богат растительными белками, витаминами, минеральными веществами и клетчаткой, при этом содержит заметно меньше углеводов, чем другие зернобобовые. На Востоке считается, что он способствует развитию интеллекта. Пищевая ценность 100 г продукта: белки-23,4 грамм, жиры-1,8 грамм, углеводы-45 грамм, пищевые волокна-11,4 грамм, калорийность-298 кКал.
Маш для здорового питания
Маш (Мунг) - это бобовая культура происхождением из Индии. Бобы маш - маленькие, зелёные, овальной формы. Cостав витаминов и минералов в бобах мунг прекрасным образом сбалансирован, что делает их питательным и полезным продуктом. Состав В состав маша входят 18 аминокислот, в том числе все незаменимые. Маш содержит витамины: С, В1, В2, РР, В5, В6, В9, А, Е, К, бета-каротин, холин; макро- и микроэлементы: калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо, цинк, марганец, медь, селен. Пищевая ценность Пищевая ценность на 100 г: Белки23.86Жиры1.15Углеводы62.62Клетчатка16.3 Калорийность Калорийность на 100 г - 347 кКал. Калорийность приготовленного маша на 100 г - 105 кКал. Калорийность пророщенного маша на 100 г - 30 кКал. Лечебные и полезные свойства Регулярное употребление бобов мунг дал укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует артериальное давление, снижает уровень холестерина и сахара в крови, укрепляет и повышает эластичность стенок вен и артерий, предупреждает образование раковых клеток. Проростки маша укрепляют иммунитет, стимулируют умственную деятельность, улучшают память, помогают восстановить зрение. Поддерживают в норме костные ткани, работу почек и нормализуют женский гормональный фон в периоды менопауз. Употребление проростков способствует профилактике и лечению инфекционно-воспалительных заболеваний (бронхит, трахеит, ринит, синусит, ларингит и др.). Маш обладает мочегонным действием, поэтому нередко бобы мунг применяются для детоксикации организма. Продукт прекрасно снимает отёки и помогает похудеть. Бобы очень питательны и хорошо усваиваются организмом, их рекомендуется включать в рацион детям, пожилым людям и выздоравливающим больным. Мунг дал считается отличным продуктом, заменяющим мясо. Маш рекомендуется страдающим астмой, артритом, аллергией. Мунг дал оказывает антиоксиданстное действие. При регулярном употреблении маша кожа становится молодой, здоровой и подтянутой. В отличие от других бобовых, маш содержит мало олигосахаридов, вызывающих метеоризм.
